家中母亲45-55岁的，请替妈妈务必看完这篇科普文章，她们可能在经历人生最难熬的5-10年——更年期。
更年期，医学上称为“围绝经期”，通常发生在45岁至55岁的女性群体中。
更年期带来的烦恼和健康问题
女性在此阶段容易出现更年期综合征，更年期综合征是指女性在绝经前后，由于性激素含量的减少导致的一系列生理和心理方面的变化，如月经紊乱、潮热出汗、焦虑、抑郁、失眠和生殖系统萎缩等，还可能出现一些健康问题，如妇科疾病、心血管疾病、骨质疏松等。
更年期是预防疾病的关键阶段
更年期是女性必然经历的阶段。然而，这一时期女性患某些疾病的风险增加了，应该采取预防措施来提高生活质量，延长寿命，降低与年龄相关的疾病的风险。
《柳叶刀》2022年刊登的一系列文章认为，更年期是对相关疾病预防和筛查的一个机会，只要抓住这个“窗口期”，就能降低风险，使女性寿命更长、更健康。
更年期女性需要做哪些检查？
一、常规内科检查
更年期女性由于雌激素水平降低，血糖、血脂会发生变化，从而加快糖尿病和心血管疾病的发生、发展。
因此，心电图、血糖、血压和血脂是更年期女性在体检中必做的项目，如果发现指标异常，需要到专科做进一步诊断和治疗。
二、骨密度检测
女性进入更年期后雌激素水平开始下降，对破骨细胞的抑制作用减弱，造成骨量快速流失，因此更年期的妇女容易发生骨质疏松。
所以40岁以上女性建议做双能X线骨密度测定，它能准确地反映骨密度情况。
三、更年期防癌筛查
进入更年期后，是很多癌症的高发阶段，预防和早期发现肿瘤是更年期的重要内容。
1、乳腺癌筛查
在我国，乳腺癌已成为女性最常见的恶性肿瘤之一，居女性恶性肿瘤死亡率的首位，严重威胁着女性的生命健康。乳腺癌大多发生在40-60岁，或绝经前后的女性，所以，做好做乳腺癌筛查对于更年期女性来说尤为重要。
更年期女性要做好乳腺自查，并且每年做乳腺超声检查。如果发现异常，还可以把乳腺钼靶作为补充项目。
2、子宫内膜癌筛查
绝经后的女性子宫内膜会慢慢萎缩、变薄，不再发生周期性剥落，也就是不来月经，绝经了。如果绝经后出现阴道不规则、异常流血、流液，需要高度警惕，应及时到医院做相关检查。
对于有以下高风险因素的女性，应当每年进行阴道B超检查，测定子宫内膜厚度，有助早期发现子宫内膜癌：
肥胖的老年女性（BMI≥30）
曾患有多囊卵巢综合征的患者
无孕激素拮抗的雌激素使用史（单雌激素治疗）
绝经年龄过晚（＞55岁）
终身未育或不孕
长期使用抗雌激素药物（他莫昔芬）
年龄≥45岁且合并有糖尿病
3、卵巢癌筛查
卵巢癌是女性肿瘤中最难以早期发现、早期诊断的恶性癌症。早期患者可以没有任何症状，一旦出现不明原因的腹胀、腹痛等不适，短期内体重增加或消瘦，应及时到医院排除卵巢癌的可能性。
更年期女性应每年做一次妇科检查和妇科超声。
4、宫颈癌筛查
女性随着年龄的增加，患宫颈癌的风险也会增加，更年期女性应每1～2年做一次宫颈癌筛查。
目前多采用TCT+HPV联合筛查的方式，可以提高结果准确性。
母亲节，让我们一起为天下的妈妈们点赞，祝愿每一位妈妈永远健康、幸福！
